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3、行走以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ,1个月就可以减重1kg,换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。若是经过多重化学合成工序，即便是源自自然植物或矿物也不能算是天然。

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